CARRERA VIRTUAL A PASO DE CAMPEONES 2020
BASES PARA PARTICIPACIÓN:
- PERÍODO DE TIEMPO PARA COMPLETAR LA CARRERA:
- 10 minutos de ejercicio equivalen a 1 km. de distancia
- 30 minutos de ejercicio equivalen a 2 kms. de distancia
- 1 hora de ejercicio equivale a 4 kms. de distancia
- TIPS PARA COMPLETAR TU TIEMPO/DISTANCIA:
Puedes hacerlo en una caminadora, caminando dentro de casa, saltando la cuerda, en la escalera de tu casa o en la calle (implementando normas de seguridad y distancia social), en una bicicleta estacionaria, una elíptica, utilizando un mat de yoga, una colchoneta o bailando. LO MÁS IMPORTANTE ES MOVERSE.
- COMPARTE TU PARTICIPACIÓN CON AMIGOS Y FAMILIARES:
Cuéntales el tiempo y la actividad que desarrollarás publicándolo en redes sociales, con una fotografía tuya y el hashtag #APasoDeCampeones2020. ¡Etiqueta a CONADI!
- PLANEA Y HAZ TU DISTANCIA EN EL TIEMPO INDICADO:
Mentalízate como si fuera una carrera presencial, prepara tu hidratación y tu equipo en el lugar donde desarrollarás tu actividad. No olvides cargar tu teléfono y asegurar tu conexión a internet.
- REGISTRA TU TIEMPO Y DISTANCIA:
Escribe un comentario en la transmisión en vivo de la fanpage de CONADI y digita el tiempo que hiciste. Publica y envíanos fotografías y videos al WhatsApp: 53204254
¡DISFRUTA AL MÁXIMO!
Inscríbete ahora en: https://forms.gle/owiw3nokV7z6bj8c7
La fecha del cierre de inscripciones es el 11 de NOVIEMBRE de 2020.
435 total views, 2 views today